Der H.I.R.T.S-Trainer - Widerstandsbänder und vieles mehr

Warum gerade H.I.R.T.S?

H.I.R.T.S steht als Abkürzung für High Intensity Rope Training System. Dieses Trainingssystem basiert auf ein einfaches Prinzip und besteht aus dehnbaren Bändern und Seilen. Es bietet eine Art von Krafttraining, die sich von konventionellen Methoden unterscheidet und in manchen Aspekten mehrere Vorteile bietet, nämlich das Widerstandstraining.

Wie funktionieren die H.I.R.T.S-Fitnessbänder?

Der Kern unseres HIRTS-Trainers ist das Gummiband – je weiter es gedehnt wird, desto größer wird der Widerstand, gegen den Ihr Körper kämpfen muss, was zu einer deutlich besseren Muskelstimulation führt. Im Gegensatz zu freien Gewichten ist dies nicht der Widerstand der Schwerkraft, sondern man wird unter konstanten Spannung aufgesetzt. Es werden dadurch mehrere Muskelfasen aktiviert und einen besseren Stimulus geliefert. Ein weiterer Vorteil der Fitnessbänder gegenüber der Gewichte: sie bieten auch auf horizontaler Ebene einen Widerstand – dies sorgt für eine größere Übungsvariation. Aus diesen Gründen sind die Bänder als Begleiter nicht nur zum funktionellen Ausdauer- und Ganzkörpertraining, sondern auch zum gezielten Krafttraining sehr beliebt – sie bieten die Vielseitigkeit eines ganzen Fitnessstudios und lassen sich bequem in die Tasche packen.

Um jegliche Rissgefahr weitgehend zu vermeiden, sind die H.I.R.T.S in einem zweiten Schritt mit extrem strapazierfähigen, schonenden Stoff umhüllt. Dies unterscheidet sie komplett von anderen Produkten und trägt dazu bei, dass Ihre Bänder jahrelang und auch im Freien verwendet werden können, ohne dass sie beschädigt werden.

 

 

 

Wie wurde das H.I.R.T.S entwickelt?

Die Ursprungsidee von Ivan Ivanov – der Erfinder von Suples Training Systems - war Trainingsmethoden zu schaffen, die auf das Seilklettern basieren - auch wenn der übliche Aufstieg am Seil aus räumlichen Gründen nicht ermöglicht werden kann. Der H.I.R.T.S beansprucht auf höchst effektive Weise die gleichen Oberkörpermuskeln wie die Kletterübungen am Seil. Darüber hinaus bietet die Flexibilität dieses Gerät eine größere Vielfalt an Trainingsmethoden – auch wenn man keine Kletterhalle zur Verfügung hat.  

Welche Bestandteile beinhaltet das H.I.R.T.S?

Das High Intensity Rope Training System wird in paar verschiedenen Modellen hergestellt, die für die Ausführung von verschiedenen Übungen und Trainingsmethoden gedacht sind. Das H.I.R.T.S Suples Strong ist das komplette Model, welches alle Teile dieses Trainingssystems enthält. Das Model Suples Strong 6-in-1 bietet alle sechs verschiedenen H.I.R.T.S Trainer in einem. In dem bequemen Lederrucksack findet man: 6 hochwertige dehnbare Bänder, ein Kletterseil, einen Bauchgurt, eine Metalstange (mit schonender Neoprenpolsterung) mit Hülle, 2 Griffe, Knöchelgurt, Ankerband und zwei Edelstahl-Karabiner.

Vielseitig und praktisch

H.I.R.T.S ist für jedermann! Von diesem Trainingsgerät können Profiathleten aus verschiedenen Sportbereichen, als auch Fitness-Enthusiasten und Hobbysportler profitieren. Es ist einfach zu verwenden und zu erlernen, aber doch sehr effizient. Der H.I.R.T.S Trainer ist besonders sinvoll für Leute, die im Kampfsportbereich unterwegs sind, da man damit die explosive Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit deutlich verbessern kann.

Die für den Kampfsport spezifischen Übungen lassen sich mit dem Rope Trainer sehr gut und effektiv ausführen: Laufen, Springen mit Widerstand, Sparing mit Widerstand, aber auch Ziehen und Drücken. Hobbysportler legen auf komplexe Bewegungsabläufe Wert, bei denen sämtliche Körperpartien beteiligt sind und gleichzeitig beansprucht werden – das kommt das H.I.R.T.S wunderbar zum Einsatz.

Sie möchten ein einziges Trainingssystem, das viele Übungsmöglichkeiten bietet?

Sie trainieren gerne im Freien oder Zuhause?

Sie möchten auf konventionellen Trainingsmethoden verzichten und etwas Neues ausprobieren?

Sie stehen auf Abwechslung und Effizienz im Training?

Sie sind ein Personal Trainer oder Psysiotherapeute und möchten Ihre Kunden mit Bändern von exzellenter Qualität trainieren?

Sie reisen oft und sind auf der Suche nach einem praktischen Trainingstool, das man auch im Handgepäck mitnehmen kann?

Dann ist der H.I.R.T.S-Trainer das einzige Trainingsequipment, das Sie brauchen. 

Lassen Sie sich von unserem Workout-Video inspirieren! Es wird unser Basic Modell - der H.I.R.T.S Fighter - verwendet: nur zwei Bänder und unendlich viele Übungsmöglichkeiten!

 


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